云顶集团娱乐饮食:垃圾食品与精神疾病的高风险有关

时间:2019-10-15
作者:云铽缩

顺果和蔬菜有利于快餐,你不会只是变胖 - 你更有可能最终感到沮丧。

研究发现,主要以油炸食品,加工肉类,糖果,巧克力和脂肪乳制品为主的食物会增加患云顶集团娱乐的几率。

但是,吃富含新鲜蔬菜,水果和鱼类的饮食可以预防精神疾病。

该研究发表在英国精神病学杂志上,是第一个关注整体饮食和云顶集团娱乐的研究。 此领域的先前研究倾向于关注个体营养素。

伦敦大学学院的一个研究小组对近4000名白厅公务员进行了问卷调查,平均年龄为55岁,关于他们的饮食习惯以及他们是否患有云顶集团娱乐。

他们发现那些吃最全食物的人不太可能报告云顶集团娱乐的症状。

对于那些吃最多垃圾食品的人来说恰恰相反。 专家认为,水果和蔬菜中的高水平抗氧化剂以及西兰花,菠菜和卷心菜中的B族维生素叶酸可能有助于降低患云顶集团娱乐的风险。

鱼类含有多不饱和脂肪酸 - 大脑中神经元膜的主要成分。

但目前尚不清楚为什么垃圾食品会增加患云顶集团娱乐的风险。

心理健康基金会的Andrew McCulloch博士说:“这样的研究是我们更好地理解精神疾病的关键。”

我必须要肥胖

研究显示,十八石是人们认识到肥胖是一种危机的平均体重。

这是许多人寻求手术来改变生活的转折点。

体重专家医院集团解释了肥胖“在职业,家庭生活和健康方面遭受的损失”。

根据YouGov的一项对2,056名肥胖成年人的研究发现,在18岁以上的人中,只有不到五分之一的人获得超过20,000英镑的收入。 18人中有4人遭受背部疼痛,五分之一患有糖尿病。